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　　2026年养老金调整覆盖全国约1.5亿退休人员，但并非人人均等。 月养老金低于3000元的群体成为最大赢家，实际涨幅有望突破5%，确保每月增加额不低于100元；而高于8000元的群体涨幅则被压缩至2%以内。 河南一名养老金2900元的退休人员，按新规每月多领130.5元，涨幅4.5%；其原领导养老金8500元，每月仅增153元，涨幅1.8%。 调整后，两人收入差距从近5倍缩至2.3倍。 这种“限高托底”的规则，首次通过结构性优化直接缩小高低收入退休人员的待遇差距。

　　新规的核心工具是“定额调整+挂钩调整+倾斜调整”三重机制，但每一部分都向低收入、长工龄群体倾斜。 定额调整部分，同一省份退休人员统一增加35-50元，对低收入者而言相对涨幅更高。挂钩调整首次引入“阶梯式工龄挂钩”，工龄25-29年、30-34年、35年以上群体分别享受3%、5%、7%的附加涨幅。山东试点方案进一步细化：缴费15年以下部分每满1年增1元，16-25年部分增1.2元，26年以上部分增1.5元。一名工龄37年、原养老金4800元的退休人员，旧算法下月增144元，新算法下可达336元，差额近200元。